神戸・明石のパーソナルトレーニングジム身体工房リベルテクスです。
ダイエットを成功させるにはいい姿勢は必須です。
いい姿勢を作る上で、背骨の役割はとても重要です。
背骨は身体の中で非常に重要な役割を果たしています。いくつかの重要な機能があります：
1. 保護機能: 背骨は脊髄を保護します。脊髄は中枢神経系の一部であり、体の様々な信号や情報の伝達に重要な役割を果たしています。背骨が脊髄を保護することで、外部からのダメージや圧力から脊髄を守ります。
2. 支持と姿勢の維持: 背骨は身体の姿勢を支え、バランスを保ちます。適切な姿勢を維持するためには、背骨の健康が不可欠です。また、筋肉や靭帯などが背骨を支え、運動や日常の活動を可能にします。
3. 運動のサポート: 背骨は身体の動きを可能にする重要な部分です。背骨の柔軟性と可動性は、日常生活や運動において重要な役割を果たします。柔軟な背骨は、身体の動きや運動効率を向上させます。
背骨は体の基盤とも言える部分であり、様々な身体機能に影響を与えます。そのため、背骨の健康を維持することは全身の健康や機能性をサポートする重要な要素です。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ACCESS
三宮店〒650-0012兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17神戸トアロード山下ビル401
TEL:078-599-6204
ＪＲ「三宮駅」西出口より徒歩5分、「元町駅」徒歩5分阪神「神戸三ノ宮駅」徒歩7分阪急「神戸三ノ宮駅」徒歩5分地下鉄西神山手線「三宮駅」西出口3より徒歩5分
営業時間： 09：00〜24：00
定休日： 日曜・祝日不定休
西明石店
〒673-0002兵庫県明石市旭ヶ丘20−19 JR
「西明石駅」徒歩15分
営業時間： 09：00〜24：00定休日： 日曜・祝日不定休
ホームページ
LINEでのお問い合わせはこちら
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
当ジムが遠い。。。
ジムに行く時間が確保できない。。。
そういった方は、
留言